- Posez des questions importantes telles que :
- Quelle est votre formation? Quelle est votre expérience?
- Avez-vous traité beaucoup de personnes atteintes du même genre de problème?
- Quelles approches de traitement utilisez-vous et comment fonctionnent-elles?
- Ce service est-il payant? Si oui, quel en est le coût et qu’acceptez-vous comme mode de paiement?
- Un thérapeute qui peut répondre à vos besoins est la clé d’une thérapie réussie.
- Il est important que vous vous sentiez en sécurité et soutenu, et que vous puissiez partager vos pensées et vos sentiments de façon honnête.
- Vous êtes libre d’examiner vos options dans le but de trouver la bonne personne.
- Envisagez de dresser une liste de questions à poser aux intervenants ou thérapeutes au téléphone avant de fixer un premier rendez-vous.
À consulter:
La psychothérapie : à quoi s’attendre
Et une fois la thérapie terminée?
Y a-t-il des risques liés à la thérapie?
Qui peut fournir des services de psychothérapie?
Combiner antidépresseurs et thérapie
Télécharger: Fiche d’information: Questions à poser au moment de choisir un intervenant en santé mentale ou un thérapeute
Vous trouverez d’autres fiches d’information dans la page Ressources.