Combien de temps faudra-t-il pour que la thérapie commence à faire effet?
- Souvent, les gens commencent à se sentir moins déprimés dès les premières semaines du traitement.
- Plusieurs personnes vont mieux dès qu’elles savent qu’elles font quelque chose pour faire face à leur problème.
Combien de temps une thérapie dure-t-elle?
- La durée du traitement dépend de votre situation, notamment de la nature de vos problèmes.
- Il faudra à la plupart des gens entre 8 et 20 séances pour atteindre leurs objectifs.
- Au début, les séances ont souvent lieu une fois par semaine, puis elles s’espacent (p. ex., une fois à toutes les deux semaines) afin de donner du temps à la personne pour travailler sur son problème.
À consulter:
La psychothérapie : à quoi s’attendre
Et une fois la thérapie terminée?
Y a-t-il des risques liés à la thérapie?
Qui peut fournir des services de psychothérapie?
Questions à poser au moment de choisir un intervenant en santé mentale ou un thérapeute
Le coût de la psychothérapie
Combiner antidépresseurs et thérapie
Télécharger: Fiche d’information: La psychothérapie : à quoi s’attendre
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