Les résultats à long terme

Combien de temps faudra-t-il pour que la thérapie commence à faire effet?

  • Souvent, les gens commencent à se sentir moins déprimés dès les premières semaines du traitement.
  • Plusieurs personnes vont mieux dès qu’elles savent qu’elles font quelque chose pour faire face à leur problème.

Combien de temps une thérapie dure-t-elle?

  • La durée du traitement dépend de votre situation, notamment de la nature de vos problèmes.
  • Il faudra à la plupart des gens entre 8 et 20 séances pour atteindre leurs objectifs.
  • Au début, les séances ont souvent lieu une fois par semaine, puis elles s’espacent (p. ex., une fois à toutes les deux semaines) afin de donner du temps à la personne pour travailler sur son problème.

À consulter:

La psychothérapie

La psychothérapie : à quoi s’attendre

Et une fois la thérapie terminée?

Y a-t-il des risques liés à la thérapie?

Qui peut fournir des services de psychothérapie?

Questions à poser au moment de choisir un intervenant en santé mentale ou un thérapeute

Le coût de la psychothérapie

Combiner antidépresseurs et thérapie

Télécharger: Fiche d’information: La psychothérapie : à quoi s’attendre

Vous trouverez d’autres fiches d’information dans la page Ressources.

Dernière révision: 28 juin 2017